Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 764 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 λεπτ.

Batido de calabaza

Batido de calabaza

2ωρ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

5 λεπτ.

Crema de café

Crema de café

5 λεπτ.

San Francisco

San Francisco

5 λεπτ.

Bebida láctea

Bebida láctea

5 λεπτ.

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5 λεπτ.

Una sensación verde

Una sensación verde

15 λεπτ.

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 λεπτ.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 λεπτ.

Sorbete de piña colada con dátiles

Sorbete de piña colada con dátiles

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων