Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
1
de albaricoques frescos picados
100 g
de zanahoria en rodajas
80 g
de tofu sedoso (ver sugerencia)
70 g
de cubitos de hielo
100 g
anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
6
de bebida de soja
150 g

Διατροφή ανά 1 vaso

Θερμίδες 183 kcal / 764 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 55.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leche de nubes

Leche de nubes

5 λεπτ.

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 λεπτ.

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 λεπτ.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 λεπτ.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 λεπτ.

Granizado de sandía

Granizado de sandía

5 λεπτ.

Batido de plátano

Batido de plátano

5 λεπτ.

Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos

5 λεπτ.

Bebida energética

Bebida energética

5 λεπτ.

Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

5 λεπτ.

Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων