Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 764 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Chocolate a la taza

Chocolate a la taza

15 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 λεπτ.

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 λεπτ.

Agua de Valencia

Agua de Valencia

5 λεπτ.

Granizado de café capuchino

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Mojito de frambuesas y arándanos

Mojito de frambuesas y arándanos

10 λεπτ.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Mojito de sandía

Mojito de sandía

5 λεπτ.

Aperol Spritz

Aperol Spritz

10 λεπτ.

Sangría de cava y frutas

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων