Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vasos

Υλικά

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Un chupito de energía 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

Licor de frutos rojos (Beerenlikör)

25 λεπτ.

Batido de calabaza

Batido de calabaza

2ωρ.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 λεπτ.

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

Mocktail de melocotón y arándanos rojos

5 λεπτ.

Crema de café

Crema de café

5 λεπτ.

San Francisco

San Francisco

5 λεπτ.

Bebida láctea

Bebida láctea

5 λεπτ.

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5 λεπτ.

Una sensación verde

Una sensación verde

15 λεπτ.

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 λεπτ.

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 λεπτ.

Sorbete de piña colada con dátiles

Sorbete de piña colada con dátiles

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων