Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 560.5 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Chocolate a la taza

Chocolate a la taza

15 λεπτ.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 λεπτ.

Zumo de mango y jengibre

Zumo de mango y jengibre

10 λεπτ.

Agua de Valencia

Agua de Valencia

5 λεπτ.

Granizado de café capuchino

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Mojito de frambuesas y arándanos

Mojito de frambuesas y arándanos

10 λεπτ.

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Mojito de sandía

Mojito de sandía

5 λεπτ.

Aperol Spritz

Aperol Spritz

10 λεπτ.

Sangría de cava y frutas

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων