Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 Stück
Υλικά
-
rote Paprika in Stücken80 g
-
Quark, 20% Fett250 g
-
30 g MilchNaturjoghurt30 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 - 2 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhre (ca. 50 g), in Stücken1
-
Zucchini in Stücken50 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)500 g
-
Paniermehl30 g
-
Ei1
-
Senf1 gestr. TL
-
Öl zum Braten
-
grüne Salatblätter klein10
-
Oliven, grün, entsteint in Ringen (siehe Tipp)4
-
Cherry-Tomaten halbiert5
-
1 TL MayonnaiseKetchup (siehe Tipp)1 TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
215 kcal /
901 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Νάτριο
602 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lecker ohne Meckern
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili-Cheese-Dip
15 λεπτ.
Süße Pommes mit Mayo und Ketchup
40 λεπτ.
Rosmarin-Käse-Cracker
40 λεπτ.
Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse
2ωρ.
Powerriegel
35 λεπτ.
Tomaten-Cocktail
30 λεπτ.
Grünes Sandwich
15 λεπτ.
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1ωρ. 25 λεπτ.
Popcorn-Chicken-Nuggets mit Koriander-Dip
45 λεπτ.
Zwirbel-Sonne
2ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllte Muschelnudeln
40 λεπτ.
Spinat-Käse-Taschen
1ωρ. 45 λεπτ.