 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
高纤根茎蔬菜咖喱
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          水300 克
- 
          莲藕 切块100 克
- 
          胡萝卜 切块100 克
- 
          洋葱 切块50 克
- 
          南瓜 带皮切块120 克
- 
          日式咖喱块40 克
- 
          熟鹌鹑蛋10 颗
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        944 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        9.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1071.8 kJ  / 
                        256 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        6.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        28.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    