Linsesuppe med bulgur

Linsesuppe med bulgur

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • løk delt i biter
    100 g
  • hvitløksfedd juster etter smak
    2 - 3
  • tomat passata
    40 g
  • smør delt i biter
    30 g
  • ris
    30 g
  • bulgurhvete
    20 g
  • salt juster etter smak
    1 ½ - 1 ¾ ts
  • røde pepperflak juster etter smak
    ¼ ts
  • vann romtemperatur
    1475 g
  • tørket mynte
    2 ss
  • linser, røde, tørket
    200 g
  • malt svart pepper juster etter smak
    ¼ ts
  • sitron delt i fire
    1

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 396.5 kcal / 1660 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 7.3 g
Υδατάνθρακες 38 g
Φυτικές ίνες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων