Συσκευές & Αξεσουάρ
Laxpaket med soltorkade tomater och couscous
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
färsk rosmarin endast bladen2 kvistar
-
färsk timjan endast bladen2 kvistar
-
färsk persilja endast bladen3 kvistar
-
vitlöksklyftor2
-
salladslök i bitar70 g
-
citron endast finrivet skal½
-
soltorkade tomater9
-
fint havssalt plus extra efter smak1 tsk
-
malen vitpeppar plus extra efter smak½ tsk
-
saft av citron, nypressad10 g
-
couscous220 g
-
frysta laxfiléer, skinnfria, (à ca. 125 g)färska laxfiléer, skinnfria (à ca. 125 g)4
-
vatten kokhett500 g
-
olivolja10 g
-
1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, smuladgrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1924 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
10 lättlagade laxrätter
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLaxburgare med parmesanzucchini
Καμία βαθμολογία
Torsk i tomatsås
1ωρ.
Fisktacos med coleslaw
25 λεπτ.
Asiatisk ångad laxsida
Καμία βαθμολογία
Curry laksa
Καμία βαθμολογία
Fisktacos med japansk majonnäs
Καμία βαθμολογία
Poké bowl med tonfisk
1ωρ.
Krämig svamprisotto med räkor
1ωρ.
Thaisallad med jordnötsdressing
30 λεπτ.
Räkor i chili och vitlök
Καμία βαθμολογία
Avokado med ägg och laxtartar
Καμία βαθμολογία
Sous-vide lax
Καμία βαθμολογία