 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
低脂酒香姜汁鱼块
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          海鲈鱼 (约500克)1 条
- 
          火腿20 克
- 
          姜10 克
- 
          米酒20 克
- 
          荷兰豆 洗净沥干,去头尾50 克
- 
          水 蒸煮用500 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        380 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        30.9 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        815.9 kJ  / 
                        195 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6.8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        1.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                      
                        免疫力补给站
                        21 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    