 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
粉蒸西兰花
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          麻油15 克
- 
          生抽5 克
- 
          醋 (约½茶匙)3 克
- 
          辣椒粉1 小撮
- 
          西兰花 洗净沥干,切小朵220 克
- 
          盐 (约½茶匙)3 克
- 
          面粉25 克
- 
          水 蒸煮用220 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        366 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        4.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        610.9 kJ  / 
                        146 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7.4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        17.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    