四喜烤麸

3.8 76 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 烤麸 新鲜的,切块(2×2厘米)
    300 克
  • 2150 克
  • 干香菇 水发后洗净(约1小时)
    20 克
  • 黑木耳,干的 水发后洗净(约1小时)
    20 克
  • 干金针菜 水发后洗净,剪5厘米长(约1小时)
    20 克
  • 无盐熟花生
    50 克
  • 50 克
  • 生抽
    30 克
  • 老抽
    20 克
  • 冰糖
    50 克
  • 麻油
    10 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 22.5 g
Θερμίδες 1744.5 kJ / 417 kcal
Λιπαρά 22.5 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων