Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de graines d'épeautre (voir conseil)
200 - 400 g
d'huile végétale
10 - 20 g
de sel
½ - 1 c. à café
d'eau
400 - 800 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 245.8 kcal / 1028.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 610 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mode rice cooker 8 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

Καμία βαθμολογία

Crêpes

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

Sauce béchamel Mode Sauce

15 λεπτ.

Pâte à gaufre

Pâte à gaufre

Καμία βαθμολογία

Yaourt à la vanille

Yaourt à la vanille

Καμία βαθμολογία

Feta végane à l'huile aux herbes

Feta végane à l'huile aux herbes

1ωρ. 10 λεπτ.

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Καμία βαθμολογία

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

Καμία βαθμολογία

Glaçage

Glaçage

5 λεπτ.

Sel citronné aux herbes

Sel citronné aux herbes

1ωρ.

Champignons en saumure

Champignons en saumure

6ωρ. 30 λεπτ.

Batch cooking - Recettes de base

Batch cooking - Recettes de base

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων