Wraps végétaliens et sans gluten

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

4 morceaux

Υλικά

200 g de lentilles corail sèches entières
540 g d'eau
15 g de maïzena
1 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe de cumin en poudre
1 c. à café de sel
2 - 3 c. à soupe d'huile neutre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 593.8 mg

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1160.6 kJ / 277.4 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 36.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce choron

20 λεπτ.

Ras el hanout

Καμία βαθμολογία

Baghrir (crêpes marocaines ajourées)

Καμία βαθμολογία

Pâte Tom Kha

Καμία βαθμολογία

Fumet de poisson

Καμία βαθμολογία

Sauce à la crème aux champignons

30 λεπτ.

Tempeh

Καμία βαθμολογία

Fromage Labneh

24ωρ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Tumis Buncis

Καμία βαθμολογία

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Pâte à gaufre

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων