Limetten-Maissuppe

Limetten-Maissuppe

3.9 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
170 g
Knoblauchzehen
2
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
350 g
Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt
570 g
Wasser
350 g
Kokosmilch
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
¾ TL
Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren
¼ TL
Sahnealternative aus Soja
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Νάτριο 502 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

3ωρ.

Möhren-Kichererbsen-Suppe

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 λεπτ.

Pekingsuppe

Pekingsuppe

45 λεπτ.

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

35 λεπτ.

Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

1ωρ. 20 λεπτ.

Bunte Bohnensuppe

Bunte Bohnensuppe

50 λεπτ.

Mie-Nudel-Suppe

Mie-Nudel-Suppe

45 λεπτ.

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

45 λεπτ.

Koreanische Rindersuppe

Koreanische Rindersuppe

2ωρ. 30 λεπτ.

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe

40 λεπτ.

Karibisches Garnelencurry

Karibisches Garnelencurry

30 λεπτ.

Zwiebelsuppe

Zwiebelsuppe

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων