Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1660 kJ / 396.5 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Traditionele recepten 47 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verse Tomatensoep

30 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Groentensoep

35 λεπτ.

Romige courgettensoep

25 λεπτ.

Broccolisoep met volkoren croutons

40 λεπτ.

Romige erwtensoep

40 λεπτ.

Tomatensoep met Burrata

35 λεπτ.

Veelzijdige gladde soep

45 λεπτ.

Gembersoep met rode paprika

50 λεπτ.

Butternutsoep met Curry en Mango

30 λεπτ.

Veelzijdige stevige soep

50 λεπτ.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων