Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
低脂肉末豆腐茄子
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
去皮五花肉 ，切小块，约2厘米80 克
-
蒜头20 克
-
辣豆瓣酱 ，选无油郫县豆瓣酱10 克
-
茄子 ，切滚刀块150 克
-
老豆腐 ，切2厘米块150 克
-
老抽5 克
-
生抽5 克
-
水80 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
285 kcal /
1192.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
24.3 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
325 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
三高轻松吃
30 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Žádné hodnocení
午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）
Žádné hodnocení
晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）
Žádné hodnocení
午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）
Žádné hodnocení
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
40min
午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）
Žádné hodnocení
晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）
Žádné hodnocení
午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）
Žádné hodnocení
墨鱼猪肉藕夹
Žádné hodnocení
双色鱼蛋汤
40min
宝宝茶碗蒸
30min
丝瓜酿肉
Žádné hodnocení