Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porciones

Υλικά

Jugo
  • 40 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 cdas de hojuelas de avena
  • ⅔ manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
  • 1 cdas de miel
  • 7 ½ g de jugo de limón verde
  • 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
  • 1025 g de agua
  • 2 huevos fríos
  • 1 plátano dominico en rebanadas
  • 100 g de fresas en mitades
  • 50 g de frambuesas
  • miel al gusto
  • 50 g de granola o muesli, al gusto
  • 25 g de echalot pelado
  • 1 - 2 ramitas de perejil fresco
  • 100 g de mantequilla en cubos
  • ⅛ pizca de sal o al gusto
  • ½ cda de jugo de limón
  • 2 yemas de huevo
  • 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
  • 2 rebanadas de jamón de pavo
  • 2 rebanadas de queso emmental o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 997.3 mg
Πρωτεΐνη 55.3 g
Θερμίδες 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
Λιπαρά 147.1 g
Φυτικές ίνες 15 g
Κορεσμένα λιπαρά 76.7 g
Υδατάνθρακες 93.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων