 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
花生酸奶酱拌秋葵
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          水300 克
- 
          秋葵 切段150 克
- 
          芦笋 切段150 克
- 
          新鲜豌豆仁50 克
- 
          无盐熟花生60 克
- 
          盐 (约¼满茶匙)2 克
- 
          糖 (约¼满茶匙)2 克
- 
          原味酸奶30 克
- 
          苹果醋5 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        337 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        18.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1532.4 kJ  / 
                        366 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        26.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        8.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        4.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        22.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        三高轻松吃
                        30 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    