Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 portions
Υλικά
Whole Wheat Bread Rolls
-
water12 oz
-
active dry yeast2 ¼ tsp
-
sugar1 tbsp
-
all-purpose flour14 oz
-
whole wheat flour4 oz
-
flaxseeds1 oz
-
sunflower seeds (προαιρετικό πεδίο) plus extra to sprinkle2 oz
-
salt1 ½ tsp
Dip
-
plain Greek yogurt5 oz
-
avocado in pieces1 oz
-
honey½ oz
-
mustard1 oz
-
5 oz ricotta cheesefeta cheese in pieces5 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Assembly
-
carrot cut into sticks (2 in.)5 oz
-
cucumber cut into sticks (2 in.)5 oz
-
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)5 oz
-
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)5 oz
-
celery cut into sticks (2 in.)5 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
317.4 kcal /
1328 kJ
Πρωτεΐνη
11.2 g
Λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
658.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kid's Corner - I want to be a chef
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Blueberry Bundt Coffee Cake
1ωρ. 45 λεπτ.
Steamed Banana Muffins
30 λεπτ.
Honey Garlic Glazed Drumettes
2ωρ. 45 λεπτ.
Brown Sugar Date Muffins
1ωρ. 15 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Cheesy Cauliflower Tots
35 λεπτ.
Peach Cobbler
2ωρ. 35 λεπτ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1ωρ. 10 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
50 λεπτ.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 λεπτ.