7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 80 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 247 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mindfully Mediterranean 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1ωρ.

Acaí Nice Cream

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Raspberry Almond Pulp Cakes

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 λεπτ.

Pizza Monkey Bread

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Double Vanilla Ice Cream

Double Vanilla Ice Cream

12ωρ.

Fresh Fruit Rocket Popsicles

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7ωρ. 45 λεπτ.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ωρ. 50 λεπτ.

Sausage Stuffed Mushrooms

Sausage Stuffed Mushrooms

1ωρ. 20 λεπτ.

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

1ωρ.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων