7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 54 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 80 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 247 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mindfully Mediterranean 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Vanilla Madeleines

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Gluten Free Brownies

1ωρ. 20 λεπτ.

Red Velvet Brookie

50 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

S'more Cookie Bites

25 λεπτ.

Hot Dogs in a Blanket

1ωρ. 40 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Pancake and Fruit Kebobs

1ωρ.

Rugalach

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων