7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 59 kcal / 247 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 80 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mindfully Mediterranean 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Bundt Coffee Cake

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Cheesy Cauliflower Tots

Cheesy Cauliflower Tots

35 λεπτ.

Peach Cobbler

Peach Cobbler

2ωρ. 35 λεπτ.

Red Velvet Brookie

Red Velvet Brookie

50 λεπτ.

Pizza Waffles

Pizza Waffles

1ωρ. 15 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

Chili Cheese Dogs

Chili Cheese Dogs

50 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων