Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Lasagne-Suppe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2
-
Knollensellerie in Stücken50 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl30 g
-
Tomatenmark30 g
-
Sojaflocken fein (z. B. von Alnatura®)100 g
-
stückige Tomaten aus der Dose800 g
-
Wasser350 g
-
Balsamico, dunkel20 g
-
Rotwein, trocken (προαιρετικό πεδίο) vegan50 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Oregano1 geh. TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Lasagneplatten vegan, in Stücke gebrochen5
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)4 TL
-
geriebene Käse-Alternative, vegan4 TL
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
579 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1364 kJ /
326 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Hin & Veggie!
36 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrüne Spargelsuppe mit Erbsen
35 λεπτ.
Italienische Spargelsuppe
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 λεπτ.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 λεπτ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1ωρ. 15 λεπτ.
Okroschka (Kalte Suppe)
1ωρ. 10 λεπτ.
Kohlrabisuppe
35 λεπτ.
Spargel-Dill-Suppe
25 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
35 λεπτ.