Tomat- og ostebrød

Tomat- og ostebrød

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.
12 skiver

Υλικά

  • olivenolie plus ekstra til at smøre (se tip)
    20 g
  • løg skåret i mindre stykker
    70 g
  • vand
    320 g
  • tørgær
    2 teske
  • hvedemel, grov
    500 g
  • røget ost skåret i tern (1 cm)
    80 g
  • tørrede tomater drænet og skåret i strimler (5 mm)
    50 g
  • solsikkekerner
    20 g
  • græskarkerner
    20 g
  • havsalt
    1 teske

Διατροφή ανά 1 skive

Θερμίδες 224.2 kcal / 941.4 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 262.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων