Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato

Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Bevanda a base di semi di lino

di semi di lino dorati
60 g
di acqua
1200 g
di zucchero
25 g
30 g di sciroppo di acero
di estratto di vaniglia naturale
1 cucchiaino

Smoothie ai semi di lino e caffè

di datteri, tipo Medjool, denocciolati (vedere consigli)
40 g
40 g di prugne secche denocciolate
di caffè espresso (vedere consigli)
40 - 80 g
banane a pezzi
2
di burro di arachidi
30 - 40 g
di estratto di vaniglia naturale (προαιρετικό πεδίο)
1 cucchiaino
di cubetti di ghiaccio (προαιρετικό πεδίο)
200 g
di cannella in polvere (προαιρετικό πεδίο)
4 - 8 pizzichi
4 - 8 pizzichi di cardamomo in polvere

Biscotti cioccolato e lino

di cioccolato a pezzi
80 g
di prugne secche denocciolate
70 g
di farina tipo 00
170 g
di burro a pezzi
50 - 60 g
di zucchero
20 - 30 g
30 - 40 g di xilitolo
di lievito in polvere
1 cucchiaino
di cannella in polvere
2 - 3 pizzichi
di sale
2 - 3 pizzichi

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 2727 kcal / 11409.8 kJ

Πρωτεΐνη 46 g

Λιπαρά 121 g

Υδατάνθρακες 394 g

Φυτικές ίνες 37 g

Κορεσμένα λιπαρά 52 g

Νάτριο 1097 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocado toast

Avocado toast

7ωρ.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 λεπτ.

Cookies noci e avena (senza glutine)

Cookies noci e avena (senza glutine)

1ωρ.

Cronuts (TM6)

Cronuts (TM6)

3ωρ.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1ωρ.

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 λεπτ.

Cuori di omelette tonno e formaggio

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 λεπτ.

Porridge con porri, bacon e datteri

Porridge con porri, bacon e datteri

8ωρ. 30 λεπτ.

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 λεπτ.

Focaccia della Befana

Focaccia della Befana

5ωρ.

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12ωρ. 15 λεπτ.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων