Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 39.9 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 776 kJ / 185 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Postres saludables 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 156 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta helada de limón y merengue

13 Std. 30 Min

Tarta de galletas negras

6 Std. 15 Min

Tarta de chocolate blanco

8 Std. 15 Min

Sorbete de limón al cava

5 Min

Tarta helada de crema de avellanas y mascarpone

3 Std. 10 Min

Postre exprés con frutas naturales

15 Min

Lima helada

3 Std. 30 Min

Tiramisú

5 Std. 20 Min

Tarta de la abuela

4 Std. 30 Min

Flan de chocolate blanco

12 Std. 20 Min

Tarta esponjosa de limón

3 Std.

Cheesecake de frambuesas

3 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων