Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 185 kcal / 776 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 20.3 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Νάτριο 39.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 156 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna cotta de piña colada

Panna cotta de piña colada

2 Std. 20 Min

Panqueques de manzana al ron

Panqueques de manzana al ron

45 Min

Helado de carrot cake

Helado de carrot cake

6 Std.

Mousse de mango

Mousse de mango

1 Std.

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1 Std. 30 Min

Pastel de crema bávara de yogur y naranja

Pastel de crema bávara de yogur y naranja

13 Std. 30 Min

Semifrío de plátano con salsa de toffee

Semifrío de plátano con salsa de toffee

2 Std.

Vacherin glacé de melocotón (Tarta helada) - Francia

Vacherin glacé de melocotón (Tarta helada) - Francia

4 Std. 30 Min

Helado de sabayón

Helado de sabayón

8 Std. 15 Min

Trufas crocanti

Trufas crocanti

2 Std. 30 Min

Flan de dulce de leche

Flan de dulce de leche

6 Std. 10 Min

Bombones rellenos de mantequilla de cacahuete

Bombones rellenos de mantequilla de cacahuete

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων