Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho-francês só a rama verde-escura cortada em juliana
70 g
azeite
60 g
alho-francês cortado em pedaços pequenos
600 g
curgete s/ casca, cortada em pedaços
390 g
390 g chuchu, s/ casca, cortada em pedaços
bebida de amêndoa
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Sementes variadas tostadas q.b. p/ guarnecer
Azeite de trufa q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 184 kcal / 769.9 kJ

Πρωτεΐνη 3.1 g

Λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 492.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gaspacho de tomate e melancia

Gaspacho de tomate e melancia

5 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 Min

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 Min

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min

Sopa fria de tomate e pêssego

Sopa fria de tomate e pêssego

40 Min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Caldo de borrego com hortelã

Caldo de borrego com hortelã

50 Min

Sopa fria de melão com presunto

Sopa fria de melão com presunto

10 Min

Sopa de sabores de Inverno

Sopa de sabores de Inverno

50 Min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 Min

Εμφάνιση όλων