Συσκευές & Αξεσουάρ
Ramen coreano com tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Ovos Mayak
-
ovos4
-
água1000 g
-
malagueta vermelha s/ sementes e picada grosseiramente1
-
alho4 dentes de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebola40 g
-
molho de soja100 g
-
50 g açúcarmolho mirin100 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
Ramen
-
alho3 dentes de
-
azeite20 g
-
cebola cortada em meias-luas200 g
-
água1000 g
-
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
algas secas10 g
-
100 g cogumelos shimejicogumelos shitake cortados em cubos100 g
-
kimchi cortado em pedaços (ver dica)100 - 120 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
pasta picante coreana (gochujang) (à venda em lojas da especialidade)30 g
-
½ - ¾ c. chá de malagueta secapiripíri coreano em pó (gochugaru) (à venda em lojas da especialidade)2 - 3 c. chá de
-
molho de soja30 g
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
molho de peixe (προαιρετικό πεδίο) (ver dica)2 c. sopa de
-
molho de ostra (προαιρετικό πεδίο) (ver dica)1 c. sopa de
-
noodles de arroz4 unidades de
-
tofu cortado em pedaços160 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)2
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
3180 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 λεπτ.
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 λεπτ.
Sopa de curgete com cebolinho
40 λεπτ.
Creme de marisco
50 λεπτ.
Sopa de cogumelos ostra vegan
40 λεπτ.
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 λεπτ.
Creme de abóbora e hortelã
40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Sopa de couve-flor e alho assados
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de grão e coentros
40 λεπτ.
Misturas
1ωρ.