Pudim de pão com frutos do bosque

Pudim de pão com frutos do bosque

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 doses

Υλικά

Bebida de amêndoa

amêndoa s/ pele
250 g
tâmara medjool s/ caroço
50 g
50 g tâmara s/ caroço
água
1500 g

Pudim

Manteiga q.b. p/ untar
sobras de pão cortadas em fatias finas
400 g
ovos
8
açúcar mascavado claro
80 g
vagem de baunilha só as sementes
1
canela em pó
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Molho

açúcar mascavado
50 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
frutos do bosque (ver dica)
150 g
iogurte grego natural bem frio, p/servir
240 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 335 kcal / 1401.7 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 38.6 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Νάτριο 221.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelado de morango

Gelado de morango

5 λεπτ.

Espuma de frutos silvestres

Espuma de frutos silvestres

10 λεπτ.

Mousse com ananás e hortelã

Mousse com ananás e hortelã

4ωρ.

Bolo de iogurte e pera

Bolo de iogurte e pera

40 λεπτ.

Papas de carolo

Papas de carolo

35 λεπτ.

Gomas sem açúcar

Gomas sem açúcar

3ωρ.

Gelado de morango e iogurte

Gelado de morango e iogurte

15 λεπτ.

Sorvete de fruta

Sorvete de fruta

10 λεπτ.

Bolo de maçã

Bolo de maçã

50 λεπτ.

Doce da casa

Doce da casa

45 λεπτ.

Gelado de banana e chocolate

Gelado de banana e chocolate

15 λεπτ.

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

2ωρ.

Εμφάνιση όλων