
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous-Kuchen mit Obst
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 Stücke
Υλικά
-
Couscous200 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
Öl zum Einfetten
-
Naturjoghurt380 g
-
Kokosblütenzucker100 - 150 g
-
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Himbeeren125 g
-
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)1
-
Eiweiß4
-
Puderzucker (siehe Tipp)100 g
-
Salz1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
36 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
635 kJ /
152 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLego®-Kuchen
1ωρ. 40 λεπτ.
Heidelbeer-Schmand-Hefekuchen
2ωρ. 50 λεπτ.
Franzbrötchen
2ωρ. 20 λεπτ.
Milchbrötchen
4ωρ.
Torta della nonna
2ωρ. 10 λεπτ.
Zwetschgenkuchen mit Feigen
3ωρ.
Französischer Hefekuchen mit Vanillecreme
3ωρ.
Brownie-Waffeln mit Himbeersahne
30 λεπτ.
Donauwellen
2ωρ. 40 λεπτ.
Brioche
1ωρ. 50 λεπτ.
Quarkbrötchen
35 λεπτ.
Rosinenschnecken
2ωρ. 20 λεπτ.