Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous-Kuchen mit Obst
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 Stücke
Υλικά
-
Couscous200 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
Öl zum Einfetten
-
Naturjoghurt380 g
-
100 - 150 g brauner ZuckerKokosblütenzucker100 - 150 g
-
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
-
125 g Erdbeeren, gevierteltHimbeeren125 g
-
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)1
-
Eiweiß4
-
Puderzucker (siehe Tipp)100 g
-
Salz1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
36 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
635 kJ /
152 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarzipan-Butterkuchen
3ωρ.
Kokostorte
7ωρ. 30 λεπτ.
Omas Teestollen
1ωρ. 40 λεπτ.
Franzbrötchen-Auflauf
40 λεπτ.
Kirsch-Vanille-Torte
24ωρ.
Prinzregententorte
3ωρ. 30 λεπτ.
Himbeer-Vanille-Cupcakes
2ωρ. 10 λεπτ.
Zwetschkenfleck mit Zimtstreusel
1ωρ. 35 λεπτ.
Marzipan-Quadrate
2ωρ. 40 λεπτ.
Brioche mit Cremelikör
5ωρ.
Schoko-Erdnuss-Cupcakes mit weißer Schokocreme
2ωρ. 30 λεπτ.
Plätzchen-Reste-Kuchen
1ωρ. 30 λεπτ.