Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

ferskt rósmarín aðeins laufin
2 stönglar
ferskt timían aðeins laufin
2 stönglar
steinseljulauf, fersk
3 stönglar
sítróna Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna
½
hvítlauksrif
2
vorlaukur snyrt og skorin í bita
70 g
sólþurrkaðir tómatar
9
salt auk viðbótar við árstíð
1 tsk
hvítur pipar, malaður auk viðbótar við árstíð
½ tsk
kúskús
220 g
laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
4
salt
tsk
hvítur pipar, malaður
tsk
heitt vatn
500 g
ólífuolía
2 tsk
grænmetiskraftur (sjá ráð)
1 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 982.4 mg

Πρωτεΐνη 40.8 g

Θερμίδες 2310.3 kJ / 550 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 43.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Laxaréttir 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mangó- og laxaskál

Καμία βαθμολογία

Laxa- og kínóabuff

Καμία βαθμολογία

Risoni pasta með laxi og spínati

Καμία βαθμολογία

Innbakaður lax

Καμία βαθμολογία

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Καμία βαθμολογία

Laxakökur með salati

Καμία βαθμολογία

Laxa- og fennel risotto

Καμία βαθμολογία

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Καμία βαθμολογία

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 λεπτ.

Laxatartar með avocado og eggi

Καμία βαθμολογία

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

45 λεπτ.

Hvítlauks- og chilirækjur

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων