
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
su makarna pişirmek için
-
tuz ve yemek pişirmek için biraz daha fazlası1 tk
-
makarna, kurutulmuş150 g
-
soğan50 g
-
diş sarımsak küçük1
-
sıvı yağ20 g
-
kabak200 g
-
kuşkonmaz parçalara bölünmüş (2-3 cm)200 g
-
karabiber¼ tk
-
karışık bitki, kurutulmuş (προαιρετικό πεδίο) (örn. kekik, maydanoz, fesleğen vs.)½ tk
-
muskat, toz1 tutam
-
yoğurt az yağlı200 g
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
392 kcal /
1639 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
63 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorçini Mantarlı Tagliatelle
1ωρ.
Balkabaklı Peynirli Makarna
1ωρ. 15 λεπτ.
Haşlanmış Spagetti
Καμία βαθμολογία
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
Καμία βαθμολογία
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Καμία βαθμολογία
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
Καμία βαθμολογία
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 λεπτ.
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 λεπτ.
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
Καμία βαθμολογία
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 λεπτ.
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 λεπτ.
Vegan Makarna
1ωρ.