
Συσκευές & Αξεσουάρ
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porsiyon
Υλικά
-
tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde250 g
-
sıvı yağ10 g
-
hardal5 g
-
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber¼ tk
-
kuru maydanoz (προαιρετικό πεδίο)¼ tk
-
su700 g
-
kereviz kökü parçalara bölünmüş350 g
-
kırmızı hokkaido kabağı200 g
-
soğan100 g
-
tuz3 - 5 tutam
-
karabiber3 - 2 tutam
-
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)300 g
-
süt100 g
-
muskat, toz2 tutam
-
maydanoz (προαιρετικό πεδίο) sadece yaprakları2 - 3 dal
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
377 kcal /
1578 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonez Soslu Kabak Zoodle
40 λεπτ.
Kremalı sebzeli tavuk
50 λεπτ.
Sini Köfte
3ωρ.
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 λεπτ.
Hawaii Burger
50 λεπτ.
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1ωρ.
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 λεπτ.
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16ωρ.
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1ωρ. 5 λεπτ.
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
Καμία βαθμολογία
Chialı Tavuk Burger
1ωρ. 10 λεπτ.
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10ωρ. 30 λεπτ.