Kip met romige groenten saus

Kip met romige groenten saus

4.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

water
600 g
wortelen in stukken gesneden
130 g
bleekselderij in stukken gesneden
60 g
selderij bladeren
60 g
50 g verse peterselie
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
1
1 kippenbouillonpasta, huisgemaakt
kipfilet in repen gesneden (5 cm x 2 cm)
600 g
zout plus extra naar smaak
½ tl
vers gemalen peper plus extra naar smaak
¼ tl
verse champignons in plakjes gesneden
150 g
meel
40 g
room
100 g
Worcestershire saus (προαιρετικό πεδίο)
1 tl
citroensap
1 tl
ongezouten boter in stukken gesneden
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 1693 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kip garam masala

50 min

Kip katsu curry met rijst

1 godz. 40 min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

Kip met warme aardappelsalade

55 min

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Brak ocen

Koreaanse Fried Chicken

3 godz. 10 min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 godz.

Slowcooken kalfsstoofpot

2 godz. 10 min

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Brak ocen

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 min

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Brak ocen

Εμφάνιση όλων