
Συσκευές & Αξεσουάρ
三合一套餐(饭、蒸水蛋和药材鸡)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
3 人份
Υλικά
当归鸡
-
无骨鸡腿肉 (约 1个腿), 切成2 公分条状500 克
-
干云耳 ,浸软10 克
-
新鲜姜片30 克
-
蒜瓣 ,切片2 个
-
枸杞1 汤匙
-
红枣 ,去核,切半5 粒
-
当归 (προαιρετικό πεδίο)2 片
-
酱青1 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
麻油1 茶匙
-
绍兴花雕酒1 汤匙
蒸鸡蛋
-
水220 克
-
蛋 (约 3 个蛋)150 克
-
盐½ 茶匙
米饭
-
米 ,洗净200 克
-
水950 - 1000 克
-
酱青 ,淋蛋用1 茶匙
-
芫荽 ,只取叶片,装饰用1 小支
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
675 kcal /
2824 kJ
Πρωτεΐνη
43 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
739 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix®️ 烹饪体验餐单
33 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
Καμία βαθμολογία
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Καμία βαθμολογία
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Καμία βαθμολογία
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Καμία βαθμολογία
晚餐(河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤)
Καμία βαθμολογία
午餐(彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭)
1ωρ. 5 λεπτ.
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Καμία βαθμολογία
晚餐(紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤)
Καμία βαθμολογία