Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Bonfile ve Brokolili Pilav
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Διατροφή ανά 4 porsiyon
Θερμίδες
1581.2 kcal /
6615.8 kJ
Πρωτεΐνη
82.9 g
Λιπαρά
40 g
Υδατάνθρακες
221.8 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
5952.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Çin'e Seyahat
7 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1h
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Haşlanmış Spagetti
Pas d’évaluation
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
Pas d’évaluation
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Pas d’évaluation
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
Pas d’évaluation
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
Pas d’évaluation
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Vegan Makarna
1h
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min