Soljanka

Soljanka

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

batata p/ cozer cortada em pedaços
100 g
cornichons escorridos, cortados em pedaços (reserve o líquido)
100 g
mistura de pimentos cortados em pedaços
300 g
óleo de girassol
30 g
cebola cortada em oitavos
300 g
salsichas (salsichas de caça, salsichas de carne, salame, etc.) cortadas às rodelas
700 g
chucrute picado
50 g
concentrado de tomate
150 g
mostarda
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
2 c. chá cheia
2 cubos de caldo de legumes
água
250 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar
natas azedas, 10% gordura
4 c. chá de
limão
4 rodelas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1475.5 mg

Πρωτεΐνη 30.1 g

Θερμίδες 2760.1 kJ / 659.7 kcal

Λιπαρά 51.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1ωρ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1ωρ. 40 λεπτ.

Sopa detox

Sopa detox

1ωρ.

Creme de acelgas e pinhão

Creme de acelgas e pinhão

Καμία βαθμολογία

Sopa de ervilhas com hortelã

Sopa de ervilhas com hortelã

20 λεπτ.

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 λεπτ.

Misturas

Misturas

1ωρ.

Canja de feijão-frade

Canja de feijão-frade

1ωρ.

Canja de maruca

Canja de maruca

35 λεπτ.

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων