Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di olio di cocco + q. p per cuocere
    40 g
  • di banane mature, a pezzi (2 cm)
    100 g
  • di bevanda di soia
    300 g
  • di aceto di vino bianco
    15 g
  • di farina
    200 g
  • di fiocchi d'avena
    50 g
  • di sciroppo d’acero
    80 g
  • di lievito in polvere
    1 cucchiaino
  • di bicarbonato di sodio
    1 cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di cannella in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di frutti rossi, misti, congelati scongelati
    300 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 400 kcal / 1687 kJ
Πρωτεΐνη 12.1 g
Λιπαρά 13.3 g
Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων