葱油鸡/清蒸老虎斑/发财树/玫瑰桃胶银耳羹

葱油鸡/清蒸老虎斑/发财树/玫瑰桃胶银耳羹

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 5 λεπτ.

4 人份

Υλικά

干桃胶
40 克
银耳
20 克
鸡选童子鸡（约800-900克）
1 个
姜
4 片
葱
2 根
盐
1 ½ 茶匙
水
1000 克
糖
60 克
干玫瑰花蕾
5 克
花雕酒
100 克
石斑鱼选择老虎斑（约500克），宰杀去除鱼鳞和内脏
1 条
料酒
1 汤匙
油
1 汤匙
西兰花, 切小朵西兰花根部保留装饰
200 克
胡萝卜切成半圆形片
50 克
蒸鱼豉油
30 克
油
20 克
葱切末
75 - 80 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1453.5 mg

Πρωτεΐνη 46.5 g

Θερμίδες 2042 kJ / 488.5 kcal

Λιπαρά 18.7 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 31.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

美善品新春家宴 8 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Keine Bewertungen

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Keine Bewertungen

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1 Std.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Keine Bewertungen

杏仁酱肉丸土豆

Keine Bewertungen

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1 Std.

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1 Std. 10 Min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1 Std. 10 Min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1 Std. 10 Min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Keine Bewertungen

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Keine Bewertungen

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 Min

Εμφάνιση όλων