
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aveludado de lentilhas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa3 pés de
-
iogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
lentilhas vermelhas150 g
-
água950 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
folha de louro1
-
folhas de tomilho fresco1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
221 kcal /
925 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014
150 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo-verde Bé
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa com favas e coentros
35 λεπτ.
Sopa de peixe alentejana
40 λεπτ.
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40 λεπτ.
Tomatada de ovos
35 λεπτ.
Creme de camarão
1ωρ.
Sopa alentejana
30 λεπτ.
Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Canja de noodles
40 λεπτ.
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1ωρ. 50 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.