Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. sopa de
azeite
50 g
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
600 g
água
500 - 600 g
500 - 600 g caldo de legumes líquido
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
natas
100 g
100 g leite evaporado, ou queijo-creme
Croutons q.b. p/ guarnecer

Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 323 kcal / 1351.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Νάτριο 641.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 λεπτ.

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 λεπτ.

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 λεπτ.

Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 λεπτ.

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4ωρ. 45 λεπτ.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2ωρ.

Sopa rica

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 λεπτ.

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων