Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

4.8 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. sopa de
azeite
50 g
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
600 g
água
500 - 600 g
500 - 600 g caldo de legumes líquido
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
natas
100 g
100 g leite evaporado, ou queijo-creme
Croutons q.b. p/ guarnecer

Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 641.8 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 1351.3 kJ / 323 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 λεπτ.

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 λεπτ.

Sopa de agriões

40 λεπτ.

Creme de abóbora e tomate

35 λεπτ.

Creme de couve-flor

45 λεπτ.

Canja com limão

1ωρ.

Sopa versátil

40 λεπτ.

Sopa de ovo

40 λεπτ.

Gaspacho

10 λεπτ.

Sopa de alho-francês com croutons

55 λεπτ.

Sopa de agrião

35 λεπτ.

Sopa de tomate com manjericão

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων