凉拌老虎菜/牛肉蒸饺/东北炖大丰收/红枣桂圆梨汤

凉拌老虎菜/牛肉蒸饺/东北炖大丰收/红枣桂圆梨汤

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 黄瓜 切丝
    100 克
  • 青椒 切丝
    50 克
  • 洋葱 切丝
    50 克
  • 香菜 切段
    30 克
  • 切段
    30 克
  • 生抽
    25 克
  • 1 小撮
  • 1 小撮
  • 米醋
    10 克
  • 干辣椒 切小段
    1 支
  • 蒜头 拍碎
    10 瓣
  • 35 克
  • 中筋面粉
    250 克
  • 2075 克
  • 大葱 切小段
    50 克
  • 胡萝卜 洗净沥干,切块
    50 克
  • 新鲜香菇 洗净沥干,切块
    50 克
  • 牛肉肉糜
    300 克
  • 10 克
  • 蚝油
    5 克
  • 红枣 小颗的
    50 克
  • 50 克
  • 洗净沥干,切约2厘米小块
    200 克
  • 干燥桂圆肉
    50 克
  • 大葱
    30 克
  • 约10克
    3 片
  • 八角
    2 颗
  • 桂皮 小片
    1 片
  • 四季豆 洗净沥干,切段
    100 克
  • 牛腩 切约3厘米小块
    300 克
  • 料酒
    10 克
  • 玉米 切2厘米,再一切二
    200 克
  • 土豆 去皮切小块
    150 克
  • 南瓜 去皮切小块
    150 克
  • 老抽
    10 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1507.7 mg
Πρωτεΐνη 41.6 g
Θερμίδες 3864.5 kJ / 924.5 kcal
Λιπαρά 35.9 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 111.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Καμία βαθμολογία

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Καμία βαθμολογία

温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱

5.0(1)

1ωρ.

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Καμία βαθμολογία

杏仁酱肉丸土豆

Καμία βαθμολογία

晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)

5.0(1)

1ωρ.

午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)

Καμία βαθμολογία

午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)

Καμία βαθμολογία

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

2.0(1)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων