Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

5 min

Pineapple and Ginger Juice

Pineapple and Ginger Juice

5 min

Almond Milk

Almond Milk

8 godz. 40 min

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

9 godz.

Pink Lemonade

Pink Lemonade

30 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Apple Crumble Smoothie

Apple Crumble Smoothie

5 min

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5 min

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20 min

Lemonade

Lemonade

5 min

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων