Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothies 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sloe Gin

Sloe Gin

2160ωρ. 20 λεπτ.

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

40 λεπτ.

Date and Oat Drink

Date and Oat Drink

20 λεπτ.

Apple punch

Apple punch

30 λεπτ.

Mango Cappuccino

Mango Cappuccino

10 λεπτ.

Apple and Radish Juice

Apple and Radish Juice

5 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10 λεπτ.

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Chai masala

Chai masala

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων