Salmão com tomate e molho amarelo

Salmão com tomate e molho amarelo

4.8 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Marinada

lombos de salmão s/ pele (150 g unid. aprox.)
6
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
½
tomilho só as folhas
1 c. sopa de

Molho de coco e curcuma

leite de coco
200 g
natas
200 g
vinho branco
50 g
curcuma em pó
1 c. chá cheia de
farinha tipo 65
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Molho de tomate e alcaparras

azeite
35 g
alho
4 dentes de
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
250 g
malagueta s/ sementes
1
alcaparras
25 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
1 c. chá de
cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
1 c. chá de
Agrião só as folhas p/ guarnecer (25-50 g aprox.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 954.4 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2264.8 kJ / 541.3 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.9 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Criativo todos os dias 4 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau à Gomes Sá

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com natas

40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Moqueca de peixe e farofa

50 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 λεπτ.

Bacalhau de forno

1ωρ.

Bacalhau à moda de Braga

40 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Bacalhau da alentejana

50 λεπτ.

Salada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Feijoada de chocos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων