Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
d'eau de coco225 g
-
de sel1 pincée
-
de jus de lime, fraîchement pressée1 c. à soupe
-
de gingembre frais1 c. à soupe
-
de spiruline en poudre½ c. à thé
-
d'épinards frais30 g
-
de bébé chou kale45 g
-
de bananes (environ 3 moy.), coupées en morceaux et congelées (voir Conseil)385 g
-
de mangue surgelée, en morceaux85 g
-
glaçons3
-
bleuets pour garnir
-
fraises tranchées, pour garnir
-
kiwi tranché, pour garnir
-
graine de chanvre pour garnir
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
157.8 kcal /
660 kJ
Πρωτεΐνη
3.4 g
Λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
147.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Haute cuisine à base de plantes par Matthew Kenney
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Καμία βαθμολογία
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8ωρ.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
Καμία βαθμολογία
Jus d'orange frais
5 λεπτ.
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1ωρ. 35 λεπτ.
Gaufre Red Velvet
20 λεπτ.
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 λεπτ.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία