Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
225 g d'eau de coco
-
1 pincée de sel
-
1 c. à soupe de jus de lime, fraîchement pressée
-
1 c. à soupe de gingembre frais
-
½ c. à thé de spiruline en poudre
-
30 g d'épinards frais
-
45 g de bébé chou kale
-
385 g de bananes (environ 3 moy.), coupées en morceaux et congelées (voir Conseil)
-
85 g de mangue surgelée, en morceaux
-
3 glaçons
-
bleuets pour garnir
-
fraises tranchées, pour garnir
-
kiwi tranché, pour garnir
-
graine de chanvre pour garnir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
147.3 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
660 kJ /
157.8 kcal
Λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Haute cuisine à base de plantes par Matthew Kenney
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 λεπτ.
Gaufre au pain doré
30 λεπτ.
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 λεπτ.
L’Espoir printanier (Métrique)
5 λεπτ.
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Καμία βαθμολογία
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8ωρ.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
6ωρ. 25 λεπτ.
Jus d'orange frais
5 λεπτ.
Bol de smoothie vert
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία