
Συσκευές & Αξεσουάρ
扣三黑
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
干香菇 ,约5朵20 克
-
黑木耳,干的3 克
-
水 ,泡发食材用
-
乌鸡 ,切小块,冲洗干净并沥干400 克
-
水500 克
-
姜2 片
-
葱1 根
-
火腿片20 克
-
料酒10 克
-
盐1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
77.4 mg
Πρωτεΐνη
23.5 g
Θερμίδες
627 kJ /
150 kcal
Λιπαρά
4.1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

炫黑食尚
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα