Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

4.5 54 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 60 g de tomates séchées à l'huile et un peu de leur huile pour la finition
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • le jus d'un citron jaune
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 128.8 kcal / 538.3 kJ
Πρωτεΐνη 4.3 g
Λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 251 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων