Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus-Platte Greek Style
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft8 Stängel
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft450 g
-
Wasser, kalt200 g
-
Tahin100 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Oliven, grün, entsteint150 g
-
Kapern abgetropft10 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Honig flüssig10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Feta in feinen Würfeln150 - 200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1017 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1246 kJ /
298 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheesecakes am Stiel
8h
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Überbackene Nachos
30min
Kartoffeln in scharfer Tomatensauce
35min
Hot Dog to go
30min
BBQ-Paprika
40min
Schinken-Currycreme-Sandwiches
15min
Fleisch-Spießchen
55min
Mozzarella-Salami-Happen
1h 45min
Asia Shells
25min
Brotröllchen
40min
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10min