Hummus-Platte Greek Style

Hummus-Platte Greek Style

4.8 406 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
8 Stängel
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
450 g
Wasser, kalt
200 g
Tahin
100 g
Zitronensaft
40 g
Olivenöl
80 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Knoblauchzehe
1
Oliven, grün, entsteint
150 g
Kapern abgetropft
10 g
Pfeffer
3 Prisen
Honig flüssig
10 g
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Feta in feinen Würfeln
150 - 200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 298 kcal / 1246 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 1017 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tschebureki

Tschebureki

1ωρ. 20 λεπτ.

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336ωρ.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 λεπτ.

Crostini "Tricolore"

Crostini "Tricolore"

35 λεπτ.

Empanadas

Empanadas

50 λεπτ.

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

15 λεπτ.

Burger-Muffins

Burger-Muffins

50 λεπτ.

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

1ωρ. 30 λεπτ.

Knuspersticks mit Speck und Käse

Knuspersticks mit Speck und Käse

35 λεπτ.

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 λεπτ.

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 λεπτ.

Haferflockencracker

Haferflockencracker

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων