Hummus-Platte Greek Style

Hummus-Platte Greek Style

4.7 536 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
8 Stängel
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
450 g
Wasser, kalt
200 g
Tahin
100 g
Zitronensaft
40 g
Olivenöl
80 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Knoblauchzehe
1
Oliven, grün, entsteint
150 g
Kapern abgetropft
10 g
Pfeffer
3 Prisen
Honig flüssig
10 g
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Feta in feinen Würfeln
150 - 200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1017 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1246 kJ / 298 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baku - Dolma

1 Std. 45 Min

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

45 Min

Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli

2 Std. 45 Min

Chicken Wings mit Saucenvariation

40 Min

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

30 Min

Vegane Tacos

40 Min

Matcha-Ofenporridge

40 Min

Parmesan-Cracker

40 Min

Gewürz-Nussmischung

1 Std.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 Std. 50 Min

Lachsbuletten

40 Min

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

45 Min

Εμφάνιση όλων