Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

pilavlık bulgur (kepekli)
300 g
su
700 g
tuz
1 tk
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
50 g
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
200 g
salatalık küp küp kesilmiş
150 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş
70 g
zeytin, hepsi, çekirdeksiz
50 - 80 g
kiraz domates dörde bölünmüş
240
karabiber damak tadına göre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 884 mg

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Λιπαρά 26.1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 58.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbekü Zamanı 20 Συνταγές
Τουρκία

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1ωρ. 45 λεπτ.

Bolonez Soslu Lazanya

2ωρ. 30 λεπτ.

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 λεπτ.

Salçalı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 λεπτ.

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 λεπτ.

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1ωρ. 5 λεπτ.

Tavuklu Pilav

1ωρ. 10 λεπτ.

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 λεπτ.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 λεπτ.

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων