Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 370.7 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 6858 kJ / 1639 kcal

Λιπαρά 49.6 g

Φυτικές ίνες 37.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 293.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastelitos de galleta, crema y chocolate

3 Std.

Crêpes Suzette

1 Std. 30 Min

Piononos (Andalucía)

13 Std. 20 Min

Helado de sabayón

8 Std. 15 Min

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

2 Std. 30 Min

Crumble de fresas

50 Min

Croquetas de crema catalana

9 Std. 10 Min

Minibizcoflán al vapor para dos

2 Std. 40 Min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35 Min

Postre de limón para dos

5 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Brochetas de tortitas y frutas

40 Min

Εμφάνιση όλων