Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cocción de garbanzos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de garbanzos secos300 g
-
de sal1 pellizco
-
de agua caliente1000 g
Cocción
-
de agua (más 400 g de agua muy caliente)1400 g
-
de cebolla cortada en trozos120 g
-
de zanahoria cortada en trozos70 g
-
de puerro cortado en rodajas100 g
-
dientes de ajo sin pelar1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal1 cucharadita
-
granos de pimienta negra5
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)hoja de laurel seca1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
288 kcal /
1204 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
455.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 λεπτ.
Caldo de queso
40 λεπτ.
Galletas “Levain Copy Cat”
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Baño de chocolate
5 λεπτ.
Baño de azúcar
5 λεπτ.
Almíbar básico
10 λεπτ.
Merengue con agua
15 λεπτ.
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 λεπτ.
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 λεπτ.
Champiñones o setas al ajillo
20 λεπτ.