Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 92.4 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 1107 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 28.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortino al cioccolato con cuore fondente

50 λεπτ.

Porridge yogurt e frutti rossi

8ωρ. 10 λεπτ.

Torta di mele e yogurt

1ωρ. 30 λεπτ.

Plumcake alle carote al Varoma

2ωρ.

Muffin di mela e limone al vapore

1ωρ. 5 λεπτ.

Waffles alla panna

1ωρ. 15 λεπτ.

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1ωρ.

Crema Bimby ® alla nocciola

50 λεπτ.

Smoothie alle fragole (TM6)

5 λεπτ.

Torta marmorizzata al Varoma

2ωρ.

Muffin alle mele (senza glutine)

40 λεπτ.

Ciambella all'arancia

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων