
Συσκευές & Αξεσουάρ
法棍叉烧三明治/叉烧饭/叉烧汤面
Προετοιμασία 1ωρ. 15 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ.
12 人份
Υλικά
腌制萝卜
-
糖20 克
-
水20 克
-
白醋,蒸馏30 克
-
胡萝卜 ,切条(约0.5厘米×0.5厘米)100 克
-
白萝卜 ,切条(约0.5厘米×0.5厘米)100 克
叉烧
-
香蒜粉1 汤匙
-
糖30 克
-
酱油50 克
-
海鲜酱50 克
-
波特酒50 克
-
五香粉2 茶匙
-
盐½ 茶匙
-
蜂蜜50 克
-
麻油10 克
-
红色食用色素 (προαιρετικό πεδίο)¼ 茶匙
-
猪肩肉1000 克
蒸米饭,西兰花和青菜
-
水1200 克
-
泰国香米250 克
-
西兰花, 切小朵400 克
-
青菜200 克
鸡蛋面
-
水1500 克
-
天然油(蔬菜油)10 克
-
鸡蛋面250 克
-
冷水 ,冷却面条用
法棍叉烧三明治
-
法式长棍面包 ,横剖切开2 条
-
美乃滋50 克
-
酱油20 克
-
小黄瓜 ,切薄片 (约2毫米)80 克
-
新鲜香菜 ,切3厘米段4 枝
-
红辣椒,任一种类 ,切圈1 支
叉烧饭
-
葱 ,切末1 支
叉烧汤面
-
水1300 克
-
酱油30 克
-
麻油15 克
-
高汤块(每块溶于0.5升水)2 块
-
盐 ,依个人口味调整1 茶匙
-
葱 ,切末1 支
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
633.5 kcal /
2650.5 kJ
Πρωτεΐνη
27.3 g
Λιπαρά
25.8 g
Υδατάνθρακες
72.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1089.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

美善品善厨 食谱精选
15 Συνταγές
Κίνα
Κίνα

轻松备餐
12 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
Καμία βαθμολογία
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Καμία βαθμολογία
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Καμία βαθμολογία
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Καμία βαθμολογία
晚餐(河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤)
Καμία βαθμολογία
午餐(彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭)
1ωρ. 5 λεπτ.
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Καμία βαθμολογία
晚餐(紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤)
Καμία βαθμολογία